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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償優惠網站

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【Mr. Clever】聰明濾杯 時尚款套裝300ML 1-2人 附100入專用濾紙(咖啡 濾杯)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【Mr. Clever】聰明濾杯 時尚款套裝300ML 1-2人 附100入專用濾紙(咖啡 濾杯)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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商品訊息描述

★台灣研發製造自有品牌

★可拆解設計，清洗簡單方便

★聰明止水設計，將濾杯放置杯子上，咖啡自動流入杯中

★SGS檢驗合格！最新Tritan材質，不含雙酚A(BPA)，不怕釋放出環境荷爾蒙

開箱文★產品所附濾紙為聰明濾杯專用扇形濾紙，SGS檢驗合格



商品訊息特點











活動限時優惠




















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

重新設定生理時鐘，可消除睡眠障礙

: 彙整整理／Flora、摘自／《不曬太陽，當然會生病：正確曬太陽是預防百病的祕方》（宇都宮光明著）、圖片來源／新自然主義、shutterstock

當早晨的陽光映入我們的眼簾，光線經由生理時鐘中樞、也就是下視丘的視神經交叉上核（編按：負責調節人體的晝夜規律）到達脊髓，再經由上頸部的神經節傳回松果體，因而降低褪黑激素的分泌量。

隨著褪黑激素分泌量的減少，我們的生理時鐘會自休眠中甦醒，此時，包括體溫、血壓、脈搏、尿液量、各種激素與酵素的運作，以及食慾、自律神經系統和精神狀態等所有生命現象的節奏，都調整到最適合白天活動的狀態。

而當太陽下山後，光線轉暗，光刺激大幅減少，褪黑激素的分泌量便開始增加，此時我們身體的日夜節奏就逐漸進入休息、睡眠的週期。順便一提，就算是全盲的人，也能夠維持體內生理時鐘的正常運作，由此可知人類的皮膚細胞確實能夠感知陽光並加本月刷卡優惠以反應。需要日夜輪班的人、以及生理時鐘中樞機能降低的老年人，當然都不容易過著「日出而作，日落而息」的生活，不過，如果能夠盡量與太陽同步，回到人類原本的自然作息時間，必能大幅改善睡眠問題。哪裡買便宜

根據一份最新的研究報告指出，有睡眠障礙的人，他們早死的風險大於正常人。所以我們除了應當維持生理時鐘的正常運作外，還可以多做運動。運動不但有益健康，還能夠幫助我們一夜好眠，從而使我們的日夜節奏與自然環境同步。

因為文明而被打亂了的生理時鐘，想要把它調回正常的運作狀態，還是得藉助太陽的力量，大家何不試著再重新設定一次看看呢？

更多健康資訊，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

失眠，是初老現象嗎？睡不著時，不必勉強自己多曬太陽真能預防大腸癌？

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